Livsmestring i Alta kommune med opplæring på alle klassetrinn

Tuesday 11 June 2019

Alta kommune går foran med livsmestringskurs for barn og unge i Alta. Kommunen har engasjert Drømmen om det gode og Akkurat no for å gi opplæring i våre metoder til alle lærere på en av deres skoler som en pilot i et forsknings- og utviklingsprosjekt.

Styreleder i Drømmen om det gode, Ole Henning Sommerfelt, ser svært positivt på at Alta kommune går foran med et livsmestringsprogram basert på stillhetsøvelser (mindfulness) i kommunen. Med dette tar Alta kommune folkehelse og livsmestring på alvor og setter et godt eksempel ovenfor andre kommuner.

Finnmark har betydelig utfordringer knyttet til den psykiske helsen blant barn og unge, det er stort frafall i videregående utdanning og høyt sykefravær bant lærere. I Alta gjennomføres i første omgang piloten i  én grunnskole med 1. – 10. trinn. Kommunen har i alt 16 grunnskoler, og det vil kunne være aktuelt med videreføring i øvrige grunnskoler.

Sommerfelt forteller at det oppleves svært meningsfylt og kunne bidra til at barn og unge i Altaskolen får det bedre. Alle i organisasjonen er glad for å ha blitt tildelt dette prosjektet sammen med Akkurat no i Trondheim, og ser fram til å sette i gang i Alta høsten 2019.

Mindfulnesskonferanse om utdanning i Oslo

Wednesday 20 June 2018

Den 12. juni 2018 ble konferansen “Mindfulness in Education” arrangert i Oslo

Foto: Egil Lothe

Konferansen gjestet meditasjonsmestre og foregangspersoner fra Sri Lanka og Tibet som jobber med å integrere mindfulness i skole og utdanning. Lokale prosjekter, deriblant Drømmen om det gode, ble også presentert slik at det ble et fruktbart møte mellom Øst og Vest.

Deltakerne tok del i et  rikholdig program med teori, praksis, erfaringsdeling. Det var gjennomgående for konferansen å vise eksempler på implementering av mindfulness basert en felles forståelse av viktigheten av å starte tidlig hos barn og unge..

Fra Drømmen om det gode presenterte Gudrun Nordmo verdigrunnlag og metoder, og Ebba Gustafsson delte erfaringer fra Mitt Lugn i Sverige der videregående elever lærer ut metodene til hverandre for nettopp å oppleve mer ro og mindre stress.

Mindfulness Norge var arrangør i samarbeid med Buddhistforbundet. Drømmen om det gode deltok også i arrangementskomiteen. Se mer informasjon om konferansen på Mindfulness Norge sine sider.

Nominert til årets barnehage

Tuesday 22 August 2017

Foto: Hundremeterskogen barnehage

Hundremeterskogen barnehage i Nittedal er nominert som en av åtte kandidater til ‘Årets Barnehage 2017’. Hundremeterskogen barnehage er sertifisert i Drømmen om det godes metoder. Vi gratulerer og ønsker lykke til med kåringen som skjer i september.

Les mer på Barnehage.no

Les også Roen herskerundremeterskogen barnehage i Nittedal

Borgen Barnehage tar grep mot barnas stress

Friday 12 May 2017

Borgen barnehage i Moelv i Ringsaker vil gi barna mulighet til å oppleve ro. Dette gjør de ved hjelp av metoder knyttet til oppmerksomt nærvær (mindfulness) som de gjør sammen med barna.

Mange av personalet har allerede vært på kurs i Drømmen om det godes metoder. Nå vil barnehagen satse ytterligere og bli sertifisert som en Drømmen om det gode-barnehage. Som et ledd i satsingen var personalet nylig på kurs for å bli ledere i barneqigong.

Foto: Borgen barnehage

Les mer på barnehage.no

Roen hersker i Hundremeterskogen Barnehage i Nittedal.

Thursday 12 January 2017

“Et viktig stikkord for hverdagen i Hundremeterskogen Barnehage er nettopp ro. Her er puste- og bevegelsesteknikker, stillestunder og massasje en sentral del av barnehagedagen. Målet er å gi barna redskaper til å takle et stadig mer hektisk og kaotisk samfunn. ”

Hundremeterskogen barnehage in Nittedal startet med  stillhetsbaserte metoder for barna for tre år siden etter å ha deltatt på kurs hos Drømmen om det gode. I dag er metodikken fullt integrert i barnehagens hverdag.

Foto: Barnahage.no

Les hele artikkelen på barnehage.no