Fordypningskurs

kursverksamhet02

Kurset retter seg mot deg som har gjennomgått Grunnkurset, og som kjenner at du vil fordype dine kunnskaper om Drømmen om det gode-metoden, og motiveres til egen regelmessig trening på stillhetsmetoder.

Av innholdet:

  • fordypet oppmerksomhets- og stillhetstrening
  • den nyeste stillhetsforskningen
  • stillhetens effekt på hjernen og læring
  • stillhetstrening i naturen
  • flow og læring
  • å veve stillhet inn i sin egen hverdag
  • stillhet for stressreduksjon
  • kontemplasjon og intuisjon
  • stillhetens medisinske effekter
  • tradisjonelle stillhetsmetoder
  • Dag Hammarskjöld og stillhetsrommet i FN
  • ikke-voldsmetoder for klasserommet
  • pedagogikk og stillhet

Kursmateriell inngår.