Fredskraft-qigong er en moderne mind/body metode for ungdom. Den består av vakre og sterke bevegelser, med en effektiv konsentrasjon på ulike aspekter av naturen. Metoden har røtter i en flere tusen år gammel kinesisk helsepraksis. Forskning og praktisk erfaring i svenske skoler viser at Fredskraft-qigongen er likt av elevene.
Dens overordnede formål er å fremme indre og ytre fred, og å forbedre den fysiske og psykiske helsen, minske stress og balansere hjernens funksjoner.