Du lærer fire enkle metoder som du kan implementere direkte i din barne-/elevgruppe: stillhet, fredelig berøring, refleksjon og bevegelse. Den første dagen ruster deg til å ta i bruk våre enkleste øvelser i din barne-/elevgruppe. Den andre dagen gir ytterligere trening og motivasjon. Her kan du ta opp spørsmål og erfaringer og få strategiske råd om hvordan du går videre.
Du får:
- øve på DDGs metoder for stillhet, berøring, refleksjon og bevegelse (meditativ gange)
- ta del i erfaringer som er gjort innen barnehager/skoler med stillhetsmetoder
- kunnskaper og praktiske redskaper som kan tilpasses direkte i barne-/elevgrupper
- effektive verktøy for å minske stress
- hjelp til å forbedre din egen arbeidssituasjon
Av innholdet:
- svensk forskning på Drømmen om det gode-metodene
- hva er mindfulness?
- piloteksempel
- øve på metodene
- et trygt og rolig miljø for bedre læring
- konsentrasjon og fokusering
- effekter av mindfulness- og stillhetsmetoder på barn/elever
- pedagogenes erfaringer
- nettverket og hjemmesiden
- spredningseffekter
- Norrköping – pilotkommune for Drømmen om det gode.
Kursmateriell inngår.