Kurset retter seg mot deg som har gjennomgått Grunnkurset, og som kjenner at du vil fordype dine kunnskaper om Drømmen om det gode-metoden, og motiveres til egen regelmessig trening på stillhetsmetoder.
Av innholdet:
- fordypet oppmerksomhets- og stillhetstrening
- den nyeste stillhetsforskningen
- stillhetens effekt på hjernen og læring
- stillhetstrening i naturen
- flow og læring
- å veve stillhet inn i sin egen hverdag
- stillhet for stressreduksjon
- kontemplasjon og intuisjon
- stillhetens medisinske effekter
- tradisjonelle stillhetsmetoder
- Dag Hammarskjöld og stillhetsrommet i FN
- ikke-voldsmetoder for klasserommet
- pedagogikk og stillhet
Kursmateriell inngår.