Ledarkurs för lärare i Naturyoga

2 dagar plus uppföljning en halv dag.

Naturyoga, Drömmen om det godas yogaprogram, är utvecklat för barn och ungdomar och passar att göra i klassrummet, i gymnastiksalen, på fritids, förskolan eller ute i naturen.

Övningarna lämpar sig för alla från två till 120 år. Därför är metoden lika populär bland lärarna som bland barn och ungdomar.

Du får:

  • lära dig en yogametod för förskolan/klassrummet, ta del av erfarenheter med midnfulness och yoga som gjorts inom förskola/skola
  • kunskaper och praktiska redskap som kan tillämpas direkt i barn/elevgrupper och bidra till att förbättra förutsättningarna för barnens/elevernas lärande
  • effektiva verktyg mot stress
  • hjälp att förbättra din egen arbetssituation

Ur innehållet:

  • Vad är Naturyoga?
  • Praktisk träning av Naturyoga
  • Andningen
  • Kamp- och flyktreaktionen – kontra lugn- och roreaktionen
  • Forskning om effekterna av stillhet på hjärnan, kroppen i allmänhet och sinnet.
  • Koncentration och lärande
  • Stillhet, självkänsla och kroppsmedvetenhet
  • Fysiska hälsoeffekter

Ledarutbildningen är främst utformad för lärare och ger kompetens att på ett säkert sätt leda skolbarn genom programmet. Kursmaterial ingår.


Jessica Lilo är utbildad i biomedicin vid Karolinska Institutet och har en Master of Science i onkologi från University of Wisconsin. Hon kombinerar sina medicinska kunskaper om kroppens fysiologi med ett holistiskt perspektiv på hälsa och ledarskap. Jessica är också yoga-, qigong- och meditationsinstruktör. Hon har utbildat yogalärare och lett workshops i New York, Mexiko, Dubai, Norge och många ställen i Sverige. Jessica har arbetat speciellt med att introducera yoga i grupper av barn och unga, och utifrån sina erfarenheter har hon utvecklat Naturyoga, ett set av enkla, naturinspirerade övningar som passar barn och vuxna i alla åldrar.


För aktuellt kursprogram och frågor: yes@dreamofthegood.org eller tel: 08-660 04 25

Anmäl ditt intresse här

Jag vill få information om aktuella kursdatum för Ledarkurs för lärare i Naturyoga

[contact-form-7 id=”708″ title=”Ledarkurs_for_larare_i_Naturyoga”]